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paralysie du sommeil

 
Paralysie du sommeil: 9 faits sur le réveil et l'impossibilité de se déplacer


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1. Vous vous sentez comme vous avez réveillé mort.

Fondamentalement, votre esprit se réveille, mais votre corps ne fait pas, alors vous sentez essentiellement coincé à l'intérieur de votre corps incapable de se déplacer. Beaucoup de gens se réveillent en se sentant comme s'ils étaient morts.


2. Cela se produit lorsque vous vous endormez et que vous vous réveillez.

La paralysie du sommeil peut se produire pendant l'une ou l'autre des deux transitions dans votre cycle de sommeil naturel. Votre corps va dans REM et doit éventuellement sortir, mais la paralysie du sommeil se produit lorsque votre corps a des difficultés à faire la transition.


3. La paralysie du sommeil comprend souvent des hallucinations.

Les personnes souffrant de paralysie du sommeil ont rapporté des cauchemars, mais en éveil. L'esprit est alerte et les yeux ouverts. Certaines de ces hallucinations finissent par être terrifiant ceux qui se sentent aussi réel que tous les autres moments de réveil.


4. Vous ne pouvez pas réveiller votre corps.

Il suffit de l'attendre.


5. C'est naturel et il peut arriver à vous.

Cela peut arriver à n'importe qui vraiment. La plupart des gens auront au moins un épisode de lui dans leur vie, mais mai ne pas être conscient de ce qui s'est passé.


6. Il est plus susceptible de se produire si vous êtes privés de sommeil.

Certaines recherches ont démontré que les personnes qui ne dorment pas suffisamment sont plus susceptibles de subir une paralysie du sommeil.


7. Les gens ont tenté d'expliquer ce phénomène depuis des siècles.

Les textes médicaux persans ont écrit au sujet de la paralysie du sommeil au 10ème siècle, et depuis lors, les gens ont considéré les démons, la paralysie du sommeil, les étrangers et une variété d'autres choses pour être la cause.


8. Il se sent comme il ya quelque chose sur votre poitrine.

Ce qui explique ce tableau:



Combinez le poids sur votre poitrine avec des hallucinations et vous êtes lié pour une expérience effrayante. Beaucoup de gens ont rapporté quelque chose assis sur leur poitrine, comme un gobelin ou une sorcière.


9. Il ne peut pas vous tuer.

Donc, au moins, il ya cela.
 
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1. You feel like you've woken up dead.
 
Basically your mind wakes up but your body doesn't, so you essentially feel trapped inside of your body unable to move. Many people wake up feeling like they're dead.
 
 
2. It happens as you fall asleep and wake up.
 
Sleep paralysis can happen during either of the two transitions in your natural sleep cycle. Your body goes into REM and must eventually come out, but sleep paralysis happens when your body has trouble making the transition.
 
 
3. Sleep paralysis often includes hallucinations.
 
People with sleep paralysis have reported nightmares, but while awake. The mind is alert and the eyes are open. Some of these hallucinations end up being terrifying ones that feel as real as any other waking moments.
 
 
4. You can't wake your body up.
 
You just have to wait it out.
 
 
5. It's natural and it can happen to you.
 
It can happen to anyone really. Most people will have at least one episode of it in their lives, but may not actually be aware it happened.
 
 
6. It's more likely to happen if you're sleep deprived.
 
Some research has shown that people who consistently don't sleep enough are more likely to experience sleep paralysis.
 
 
7. People have tried explaining this phenomenon away for ages.
 
Persian medical texts wrote about sleep paralysis in the 10th century, and since then, people have considered demons, sleep palsy, aliens, and a variety of other things to be the cause.
 
 
8. It feels like there's something on your chest.
 
Which explains this painting:
 
 
 
Combine weight on your chest with hallucinations and you're bound for a scary experience. Many people have reported something sitting atop their chest, like a goblin or a witch.
 
 
9. It can't kill you.
 
So at least there's that.
 


09/02/2017
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