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- D'abord, l'huile essentielle de Camomille Romaine . Ses composants biochimiques ont des propriétés calmantes et relaxantes d'une grande efficacité, notamment en cas de choc nerveux. On l'utilise en inhalation à même le flacon.

- Ensuite celle de Marjolaine à coquille permet de rééquilibrer les troubles nerveux. Elle est recommandée si le stress provoque des symptômes comme la spasmophilie, ou des palpitations. Dans la journée, elle peut s'utiliser en versant directement quelques gouttes sur le poignet ou un mouchoir, que l'on va respirer lorsque le stress se manifeste.

Pour en savoir plus : La pharmacie familiale au naturel , Christine Cieur-Tranquard, édition Edisud. 
Les huiles essentielles à respirer, Danièle Festy, Leducs Editions

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