Mon cher « avocat », voici une autre belle qualité trouvée : annihile le cholestérol
9 janvier 2015-13:23
Contre le cholestérol, un avocat est un grand remède : Voici une autre qualité importante trouvée
Mon cher « avocat », voici une autre belle qualité trouvée : annihile le cholestérol – et voici un autre fruit, inscrit dans le registre de ceux qui font du bien pour votre santé : on parle de l'avocat, l'un des plus populaires et exotiques fruits consommés par les italiens, qui, selon une étude récente, est excellent pour éviter les maladies cardiaques trop. Comment ? Très simple : il semble que l'avocat a des propriétés qui réduisent le taux de cholestérol, c'est-à-dire l'obstruction partielle des artères qui passe alors à cause de problèmes cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. L'avocat donc il sert à protéger le cœur et, avec lui, notre vie ; pour effectuer une recherche, étaient certains de la Pennsylvania State University : leur étude, a été publiée dans le Journal de l'American Heart Association, un des journaux plus importants dans le domaine médical. L'avocat a cette particularité, grâce à la richesse des acides gras monoinsaturés, qui élimine ces graisses nocives définis et présents surtout chez les sujets en surpoids. L'avocat est un conteneur réel de ces types de matières grasses et donc manger ce fruit utilisé pour placer ces éléments dans le cercle de sang, en évitant la formation du cholestérol beaucoup redouté. C'est vraiment vrai puis : avocat est capable de neutraliser de façon soutenue et efficace les problèmes cardiaques, va pour faire baisser le fléau du cholestérol.
Gareautrain avocat contre le cholestérol. Photo Source : semplicementebenessere.it
La recherche a examiné 45 patients sains, mais surpoids âgés entre 21 et 70 ans. Après une « phase préliminaire » de deux semaines, dans laquelle les patients ont eu après le type de « régime » d'un américain moyen, riche en graisses beaucoup, dans les autres semaines au lieu de cela, ont été formés en trois groupes : un groupe a eu une diète avec une quantité modérée de graisse, d'autres avec une quantité modérée, en prévoyant la présence de l'avocat parmi de nombreux plats. Eh bien, il semble que dans le régime alimentaire en mangeant beaucoup avocat, taux de cholestérol ont été tués. Un résultat incroyable, qui donne à l'avocat une autre propriété importante.
09 gennaio 2015 - 13:23
Contro il colesterolo un avocado è un grande rimedio: ecco un’altra importante qualità trovata
Mio caro ‘avocado’, ecco un’altra bella qualità trovata: annienta il colesterolo – Ed ecco un altro frutto iscritto nel registro di quelli che fanno bene alla salute: parliamo dell’avocado, uno dei frutti esotici più famosi e consumati dagli italiani, che secondo una recente ricerca è ottimo per scongiurare anche le malattie del cuore. Come? Molto semplice: pare che l’avocado abbia delle proprietà in grado di abbattere i livelli di colesterolo, ossia l’otturazione parziale delle arterie che va quindi poi a provocare problemi cardiaci ed infarti. L’avocado quindi, serve a salvaguardare il cuore e, con esso, la nostra vita; ad effettuare la ricerca, sono stati alcuni studiosi della Pennsylvania State University: il loro studio, è stato quindi pubblicato presso il Journal of the American Heart Association, una delle riviste più importanti in campo medico. L’avocado ha questa particolarità grazie alla ricchezza di acidi grassi monoinsaturi, i quali eliminano quei grassi definiti nocivi e presenti soprattutto nei soggetti in sovrappeso. L’avocado è un vero e proprio contenitore di questi tipi di grassi e dunque mangiare questo frutto serve a mettere in circolo tali elementi nel sangue, evitando la formazione del tanto temuto colesterolo. E’ proprio vero quindi: l’avocado è in grado di contrastare energicamente ed efficacemente i problemi di cuore, andando ad abbattere la piaga del colesterolo.
Avocado salvavita contro il colesterolo. Fonte foto: semplicementebenessere.it
La ricerca ha preso in esame 45 pazienti sani, ma in sovrappeso di età compresa tra i 21 e i 70 anni. Dopo una fase “preliminare” di due settimane, nelle quali i pazienti hanno mangiato seguendo la “dieta tipo” di un americano medio, ricca di tanti grassi, nelle altre settimane invece, sono stati formati tre gruppi: un gruppo mangiava con una dieta con quantità modesta di grassi, altri invece con quantità moderata, prevedendo la presenza dell’avocado tra molti pasti. Ebbene, pare che nelle diete effettuate mangiando molto avocado, i livelli di colesterolo nel sangue sono stati abbattuti. Un risultato considerato incredibile, che dona all’avocado un’altra importante proprietà.
