The Sacral Chakra is your creative expressions…
Associated Issues; Creativity, Sexuality, Money, Relationships, Empathy, Nurturing, Pleasure, Emotions, Movement, Change, Warmth, & Intimacy
Associated Body Parts; Hips, Lower Back, Sexual Organs, Bladder, Kidneys, Stomach, Lrg. Intestine, Pelvis, Appendix, & bodily fluids.
It’s not always easyto go with the flow when it comes to our lives. Self acceptance can appear to be an unrealistic goal in the big scheme of things. Social programming and mainstream media create fear, anxiety, and self doubt in those exposed to the messages. Society has set some pretty high standards resulting in the majority of people feeling inadequate and unable to appreciate their own achievements. We are constantly being shown unrealistic representations of life, and being diagnosed with conditions ultimately leading to a negative perception of self.
Many of us are never truly comfortable in our own skin, which can manifest issues in many areas of our lives. It’s easy to fall into the pattern of allowing fears, trust issues, blame, guilt, and shame to control our lives. Maybe you are afraid of losing your significant other to someone more appealing. Perhaps your financial security and social status weighs heavily on your mind. Feeling like your’e not good enough, someone else is better, or even superior can really impact personal relationships, and distort the perceptions we have in regards to our own lives.
Leaving these emotional issues unchecked could eventually lead to physical pain & discomfort. When we aren’t in the habit of expressing emotions, both our energetic & physical bodies suffer!
There are various techniques and therapy tools available for the healing & balancing of each chakra…
The Sacral Chakra / Swadhisthana
Color: Orange
Element: Water
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Color Therapy – Wearing orange enhances the expression of feelings & openess
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Aromatherapy- Support balance with Sandalwood, tangerine, orange, geranium, & texas cedarwood
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Sound Therapy – Sensual sounds played in Key note D or in the frequency of 288HZ is effective in the balancing of the Sacral Chakra, as well as natural sounds such as ocean/rain/water falls. The Sacral Chakra’s mantra is Vam ..
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Sensory Therapy – Sacral Chakra is associated with the element of water. Creating a chakra bath and making a body scrub is beneficial.
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Meditation – Focusing on emotional expression during meditation will help to improve balance.
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Crystals & Gemstones – red & brown aventurine, carnelian, red garnet, red jasper, or ruby
- Yoga Exercise and creative outputs such as painting, writing, composing, & acting will help to balance the creative energies of the Sacral Chakra!
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Energy Therapy – Services and Energy Healing Sessions like Reiki, Crystal Healing, New Paradigm, or ThetaHealing all greatly improve the health and energy flow within all chakras!
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*If I forgot to mention any methods you know of please leave a comment, and help spread this info by sharing with friends!
Équilibrer le Chakra sacré
Le Chakra sacré est vos expressions créatives...
Questions connexes; Créativité, empathie, nourrir, plaisir, émotion, mouvement, changement, chaleur et intimité, relations, argent, sexualité
Associés de parties du corps; Hanches, bas du dos, les organes sexuels, vessie, reins, estomac, intestin Lrg., Pelvis, annexe et fluides corporels.
C' est pas toujours faciles aller avec le courant lorsqu'il s'agit de nos vies. Acceptation de soi peut sembler être un objectif irréaliste dans le grand ordre des choses. Programmes sociaux et médias traditionnels créent la peur, l'anxiété et doute de soi chez ceux exposés aux messages. La société a établi certaines normes assez élevés résultant dans la majorité des personnes se sentant insuffisante et incapable d'apprécier leurs propres réalisations. Nous sommes constamment démontrer qu'irréalistes représentations de la vie et un diagnostic des conditions conduisant finalement à une perception négative de soi.
Beaucoup d'entre nous ne sont jamais vraiment à l'aise dans notre propre peau, qui peut se manifester des problèmes dans de nombreux domaines de notre vie. Il est facile de tomber dans le modèle de permettre aux craintes, problèmes de confiance, responsabilité, culpabilité et honte pour contrôler nos vies. Peut-être vous avez peur de perdre votre autre significatif à quelqu'un de plus attrayant. Peut-être votre sécurité financière et le statut social pèse lourd sur votre esprit. Envie d'Your ' e pas assez bon, quelqu'un d'autre est mieux, ou même supérieur peut vraiment influer les relations personnelles et fausser les perceptions que nous avons en ce qui concerne nos propres vies.
Laisser ces problèmes émotionnels non contrôlé pouvant aboutir à l'inconfort et la douleur physique. Lorsque nous ne sommes pas dans l'habitude d'exprimer les émotions, les deux nos corps énergétiques & physiques souffrent !
Il existe différentes techniques et outils de la thérapie pour la guérison et l'équilibrage de chaque chakra...
Le Chakra sacré / Swadhisthana
Couleur : Orange
Élément : eau
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Chromothérapie – port orange renforce l'expression des sentiments et de gentillesse
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Aromathérapie- équilibre de soutien avec le bois de cèdre bois de santal, mandarine, orange, géranium et texas
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Thérapie saine – sons sensuels a joué dans la note clé D ou de la fréquence des 288 HZ est efficace pour l'équilibre entre le Chakra sacré, mais aussi des sons naturels tels qu'océan / / l'eau de pluie tombe. Mantra du Chakra sacré est Vam...
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Thérapie sensorielle -Chakra sacré est associée à l'élément de l'eau. Création d'un bain de chakra et faire un gommage du corps sont bénéfique.
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Méditation – en se concentrant sur l'expression émotionnelle pendant la méditation contribuera à améliorer l'équilibre.
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Pierres & cristaux – aventurine rouge & brun, cornaline, jaspe rouge de grenat, rouge ou ruby
- Exercice de yoga et créatifs sorties telles que la peinture, écriture, composition et agissant vont aidera à équilibrer les énergies créatrices du Chakra sacré !
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Thérapie énergétique – Services et Sessions de guérison d'énergie comme le Reiki, Crystal Healing, nouveau paradigme ou ThetaHealing grandement améliorer le flux de santé et de l'énergie au sein de tous les chakras !
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* Si j'ai oublié de mentionner toute méthode que vous connaissez s'il vous plaît laissez un commentaire et aider à diffuser cette info en partageant avec des amis !
