Combien de gens connaissez-vous qui disent qu'ils ne veulent rien boire avant d'aller au lit, parce qu'ils ont à se lever la nuit.
Crise cardiaque et l'eau - je ne savais pas tout cela ! Intéressant...
Autre chose que je ne savais pas... J'ai demandé à mon médecin pourquoi les gens ont besoin d'uriner tellement pendant la nuit. Réponse de mon médecin cardiaque - gravité retient l'eau dans la partie inférieure de votre corps lorsque vous êtes debout (jambes gonflent). Lorsque vous vous allongez et la partie inférieure du corps (jambes et etc.) cherche à niveau avec les reins, c'est alors que les reins retirer l'eau parce qu'il est plus facile. Cela rejoint ensuite avec la dernière instruction !
Je savais que vous devez votre minimale de l'eau pour aider à éliminer les toxines de votre corps, mais c'était nouvelle pour moi. Heure exacte à boire de l'eau...
Très Important. Un spécialiste cardiaque !
L'eau potable à un certain moment maximise son efficacité sur le corps
2 verres d'eau après le réveil jusqu'à - aide à activer les organes internes
1 verre d'eau 30 minutes avant un repas - aide à la digestion
1 verre d'eau avant de prendre un bain - contribue à abaisser la pression artérielle
1 verre d'eau avant d'aller au lit - évite l'accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque
Je peux également ajouter à cela... Mon médecin m'a dit que l'eau au moment du coucher aidera également à prévenir les crampes nocturnes dans les jambes. Vos muscles de jambe cherchent hydratation quand ils crampes et vous réveillent avec un Charlie Horse.
Mayo Clinic aspirine Dr Virend Somers, est un cardiologue de la clinique Mayo, qui est l'auteur principal du rapport dans le numéro du 29 juillet 2008 de la revue de l'American College of Cardiology.
La plupart des crises cardiaques surviennent dans la journée, généralement entre le 06 et le midi. Avoir un pendant la nuit, quand le cœur devrait être plus au repos, signifie que quelque chose d'inhabituel s'est produit. Somers et ses collègues travaillent depuis une dizaine d'années montrer que l'apnée du sommeil est à blâmer.
1. Si vous prenez un cachet d'aspirine ou une aspirine pour bébé une fois par jour, le prendre pendant la nuit.
La raison : l'aspirine a un « Half-Life » de 24 heures ; par conséquent, si la plupart des crises cardiaques se produisent aux petites heures du matin, l'aspirine serait plus fort dans votre système.
2. pour info, l'aspirine dure vraiment longtemps dans votre coffre de médecine, pendant des années, (quand il est vieux, ca sent le vinaigre).
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Quelque chose que nous pouvons faire pour nous aider nous-mêmes - bon à savoir. Bayer fait l'aspirine crystal pour dissoudre instantanément sur la langue.
Ils travaillent beaucoup plus rapidement que les comprimés.
Pourquoi garder l'aspirine à votre chevet ? Il s'agit de crises cardiaques.
Il y a d'autres symptômes d'une crise cardiaque, en plus de la douleur sur le bras gauche. Il faut également être conscient d'une douleur intense sur le menton, ainsi que de nausées et de beaucoup de transpiration ; Cependant, ces symptômes peuvent également survenir moins fréquemment.
Remarque : Il ne peut y avoir aucune douleur dans la poitrine au cours d'une crise cardiaque.
La majorité des gens (environ 60 %), qui a eu une crise cardiaque durant leur sommeil ne pas se réveiller. Toutefois, si cela se passe, la douleur thoracique peut vous réveiller de votre sommeil profond.
Si cela arrive, immédiatement dissoudre deux aspirines dans votre bouche et avaler avec un peu d'eau.
Par la suite: - Call 911. -Téléphone d'un voisin ou un membre de la famille qui vit de très près par. - Say "heart attack!" - Say que tu as pris 2 aspirines.
Asseyez-vous sur une chaise ou un canapé près de la porte d'entrée et attendre leur arrivée et...NE PAS S'ALLONGER !
Un cardiologue a déclaré que si chaque personne après avoir reçu cet e-mail, envoie à 10 personnes, probablement une vie pourraient être sauvées !
J'ai déjà partagé cette information. Et toi?
Parvenir ce message. Il peut sauver des vies !
« La vie est un don de temps
How many folks do you know who say they don't want to drink anything before going to bed because they'll have to get up during the night.
Heart Attack and Water - I never knew all of this ! Interesting....... Something else I didn't know ... I asked my Doctor why people need to urinate so much at night time. Answer from my Cardiac Doctor - Gravity holds water in the lower part of your body when you are upright (legs swell). When you lie down and the lower body (legs and etc) seeks level with the kidneys, it is then that the kidneys remove the water because it is easier. This then ties in with the last statement! I knew you need your minimum water to help flush the toxins out of your body, but this was news to me. Correct time to drink water...
Very Important. From A Cardiac Specialist! Drinking water at a certain time maximizes its effectiveness on the body 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack I can also add to this... My Physician told me that water at bed time will also help prevent night time leg cramps. Your leg muscles are seeking hydration when they cramp and wake you up with a Charlie Horse.
Mayo Clinic Aspirin Dr. Virend Somers, is a Cardiologist from the Mayo Clinic, who is lead author of the report in the July 29, 2008 issue of the Journal of the American College of Cardiology. Most heart attacks occur in the day, generally between 6 A.M. and noon. Having one during the night, when the heart should be most at rest, means that something unusual happened. Somers and his colleagues have been working for a decade to show that sleep apnea is to blame. 1. If you take an aspirin or a baby aspirin once a day, take it at night. The reason: Aspirin has a 24-hour "half-life"; therefore, if most heart attacks happen in the wee hours of the morning, the Aspirin would be strongest in your system. 2. FYI, Aspirin lasts a really long time in your medicine chest, for years, (when it gets old, it smells like vinegar). Please read on... Something that we can do to help ourselves - nice to know. Bayer is making crystal aspirin to dissolve instantly on the tongue. They work much faster than the tablets. Why keep Aspirin by your bedside? It's about Heart Attacks. There are other symptoms of a heart attack, besides the pain on the left arm. One must also be aware of an intense pain on the chin, as well as nausea and lots of sweating; however, these symptoms may also occur less frequently.
Note: There may be NO pain in the chest during a heart attack. The majority of people (about 60%) who had a heart attack during their sleep did not wake up. However, if it occurs, the chest pain may wake you up from your deep sleep. If that happens, immediately dissolve two aspirins in your mouth and swallow them with a bit of water. Afterwards: - Call 911. - Phone a neighbor or a family member who lives very close by.- Say "heart attack!" - Say that you have taken 2 Aspirins. Take a seat on a chair or sofa near the front door, and wait for their arrival and ...DO NOT LIE DOWN! A Cardiologist has stated that if each person after receiving this e-mail, sends it to 10 people, probably one life could be saved! I have already shared this information. What about you? Do forward this message. It may save lives! "Life is a one time gift"
